孩子怕黑怎么办?“夜晚恐惧”了解一下!

  原创清宝姆妈2019.4.28我要分享

  “孩子怕黑胆小怎么办?有什么办法能给他练练胆吗?”

  这是很多家长都烦恼的问题。我们期待着孩子独立,可是做起来却没那么简单。一般来说,幼儿都有恐惧心理。

  研究发现,在4-12周岁的孩子中,nighttime fear(夜晚恐惧)是一个很普遍的现象。

  

  所以家长们在遇到这种情况时不用惊慌,弄清楚产生这个问题的原因,然后对症下药就可以了。

  孩子怕黑怕独处是为什么呢?

  其实这种恐惧大部分是源于他的想象。这个时期的孩子记忆力、思维能力都在迅速增加,但对于接触的事物仍缺乏判断力。

  我们不妨从以下几个方面去做:

  1. 不要给孩子讲鬼故事

  还记得我们小时候听过一首歌叫做《东东是个胆小鬼》。东东怕的是什么呢?是鬼。孩子会怕鬼,主要是因为他没有见过鬼,但是却听大人说过鬼。

  所以家长平时不要给孩子讲鬼故事。更不要用这些故事来恐吓孩子。比如:“黑夜里有怪兽,再不睡觉就会咬你”、“不听话就有鬼婆婆来抓你”、“不好好吃饭就会被大灰狼吃掉”。

  孩子对接受的信息缺乏判断能力,他不知道这些话是家长编出来骗他的,很容易信以为真。

  同理,也不要让孩子观看恐怖、暴力、血腥的书籍和视频。

  孩子们的想象力丰富,分不清现实与想象的界限。在黑暗中,孩子们的恐惧更是容易放大。

  2.不要嘲笑和愚弄孩子

  当孩子表现出怕黑怕鬼的行为时,家长第一时间应该安抚和共情。可以告诉孩子自己小时候也曾经会害怕,但是后来就不怕了。

  切记不要责备和嘲笑孩子。不要说“有什么好怕的,真是胆小鬼”这样的话。这样做只会加重孩子心理负担,对于减轻害怕没有作用。

  3.让鬼现行

  恐惧是源于未知。我们可以问问孩子:“你害怕的东西长什么样子?”在《东东是个胆小鬼》这首歌里,东东认为鬼是“四个脑袋三条腿”的。于是爷爷带着东东去找鬼。结果“一下碰到衣服架 ,帽子掉了一大堆 ”。东东知道了: 原来他以为的鬼只是一堆帽子和衣服架,心里便不再害怕了。

  我们还可以让孩子描述鬼的样子,然后让他在纸上画出来。你觉得鬼是什么样子的?他有头发吗?眼睛大吗?腿长吗?在这个过程中,鬼被具体化、形象化了,也就没那么可怕了。

  4.黑暗中做游戏

  父母可以在黑暗中和孩子做游戏。比如在黑暗中摸各种家具或者去找某个物品。这样可以让孩子慢慢适应黑暗、增强自信,也就不再害怕黑暗。

  5.给孩子找一个安抚物

  孩子从小跟大人寸步不离,没有尝试过一个人,难免会害怕。当孩子独处的时候,我们可以让孩子最喜欢的玩偶陪着他。

  有一些孩子会恋物,有可能是玩偶、毛毯、妈妈的毛绒睡衣、枕头等。这些东西父母不要强行拿走,孩子是把对父母的依恋寄托在这些东西上了。就让这些东西陪着孩子,增加孩子的安全感。

  孩子的恐惧不是无缘无故来的,弄清楚原因后,家长只需要正确引导就能帮助孩子顺利渡过这个时期。

  在孩子取得了一些进步后,要适时地鼓励和赞赏,孩子定会变得更加独立和自信。

  撰稿:乐晨

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  “孩子怕黑胆小怎么办?有什么办法能给他练练胆吗?”

  这是很多家长都烦恼的问题。我们期待着孩子独立,可是做起来却没那么简单。一般来说,幼儿都有恐惧心理。

  研究发现,在4-12周岁的孩子中,nighttime fear(夜晚恐惧)是一个很普遍的现象。

  

  所以家长们在遇到这种情况时不用惊慌,弄清楚产生这个问题的原因,然后对症下药就可以了。

  孩子怕黑怕独处是为什么呢?

  其实这种恐惧大部分是源于他的想象。这个时期的孩子记忆力、思维能力都在迅速增加,但对于接触的事物仍缺乏判断力。

  我们不妨从以下几个方面去做:

  1. 不要给孩子讲鬼故事

  还记得我们小时候听过一首歌叫做《东东是个胆小鬼》。东东怕的是什么呢?是鬼。孩子会怕鬼,主要是因为他没有见过鬼,但是却听大人说过鬼。

  所以家长平时不要给孩子讲鬼故事。更不要用这些故事来恐吓孩子。比如:“黑夜里有怪兽,再不睡觉就会咬你”、“不听话就有鬼婆婆来抓你”、“不好好吃饭就会被大灰狼吃掉”。

  孩子对接受的信息缺乏判断能力,他不知道这些话是家长编出来骗他的,很容易信以为真。

  同理,也不要让孩子观看恐怖、暴力、血腥的书籍和视频。

  孩子们的想象力丰富,分不清现实与想象的界限。在黑暗中,孩子们的恐惧更是容易放大。

  2.不要嘲笑和愚弄孩子

  当孩子表现出怕黑怕鬼的行为时,家长第一时间应该安抚和共情。可以告诉孩子自己小时候也曾经会害怕,但是后来就不怕了。

  切记不要责备和嘲笑孩子。不要说“有什么好怕的,真是胆小鬼”这样的话。这样做只会加重孩子心理负担,对于减轻害怕没有作用。

  3.让鬼现行

  恐惧是源于未知。我们可以问问孩子:“你害怕的东西长什么样子?”在《东东是个胆小鬼》这首歌里,东东认为鬼是“四个脑袋三条腿”的。于是爷爷带着东东去找鬼。结果“一下碰到衣服架 ,帽子掉了一大堆 ”。东东知道了: 原来他以为的鬼只是一堆帽子和衣服架,心里便不再害怕了。

  我们还可以让孩子描述鬼的样子,然后让他在纸上画出来。你觉得鬼是什么样子的?他有头发吗?眼睛大吗?腿长吗?在这个过程中,鬼被具体化、形象化了,也就没那么可怕了。

  4.黑暗中做游戏

  父母可以在黑暗中和孩子做游戏。比如在黑暗中摸各种家具或者去找某个物品。这样可以让孩子慢慢适应黑暗、增强自信,也就不再害怕黑暗。

  5.给孩子找一个安抚物

  孩子从小跟大人寸步不离,没有尝试过一个人,难免会害怕。当孩子独处的时候,我们可以让孩子最喜欢的玩偶陪着他。

  有一些孩子会恋物,有可能是玩偶、毛毯、妈妈的毛绒睡衣、枕头等。这些东西父母不要强行拿走,孩子是把对父母的依恋寄托在这些东西上了。就让这些东西陪着孩子,增加孩子的安全感。

  孩子的恐惧不是无缘无故来的,弄清楚原因后,家长只需要正确引导就能帮助孩子顺利渡过这个时期。

  在孩子取得了一些进步后,要适时地鼓励和赞赏,孩子定会变得更加独立和自信。

  撰稿:乐晨

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